quarta-feira, novembro 08, 2017

Smoothie de framboesa (Raspberry smoothie)


Ingredientes (1 dose)
1/2 chávena de iogurte grego ligeiro
1/4 de chávena de leite magro
1 colher de sopa de flocos de aveia
9 framboesas
1/2 banana madura
Canela qb

Preparação
Colocam-se todos os ingredientes no copo do liquidificador e tritura-se até obter um liquido espesso e homogéneo. Serve-se de imediato decorado com mais um pouco de canela e uma framboesa.




Agora também no Facebook

Sem comentários:

Enviar um comentário

Deixa a tua colherada...

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...